小寒节气养生要注意什么_小寒节气养生要注意什么事项

小寒节气养生要注意什么如何保养脾胃冬至时节，小寒气候骤变，寒冷逐渐袭来。面对这样的变化，合理饮食对调节脾胃尤为重要。粥是很好的养脾胃之物。李时珍在《本草纲目》中提到："粥能益气、生津、养脾胃、治虚寒"。糯米具有补脾胃、益肺气的功效。寒冬时节...